Sexualberatung und
Sex & Liebe Coaching
in Zürich
Für Frauen, Männer und Paare, die sich nach mehr Verbindung, Intimität und Lebendigkeit sehnen.
Was ist Sexualberatung und Sex & Liebe Coaching?
Manchmal braucht es einen Ort, an dem alles da sein darf. Fragen. Zweifel. Sehnsüchte. Unsicherheiten. Oder einfach das Gefühl, dass sich etwas verändern möchte.
In der Sexualberatung und im Sex & Liebe Coaching begleite ich dich dabei, deine Themen in Ruhe zu betrachten und neue Perspektiven zu entdecken. Gemeinsam schaffen wir einen wertfreien Raum, in dem du aussprechen darfst, was dich bewegt, ganz ohne Scham oder Druck.
Vielleicht geht es um Liebe und Sexualität, deine Beziehung, Lust, Intimität oder wiederkehrende Muster. Vielleicht beschäftigen dich auch sexuelle Probleme oder du wünschst dir eine neue Perspektive auf ein Thema, das dich schon länger begleitet.
Im Coaching geht es nicht darum, dir fertige Antworten zu geben. Vielmehr begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu entdecken und Entscheidungen zu treffen, die sich für dich stimmig anfühlen. Gemeinsam schaffen wir Raum, deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse neu zu betrachten, neue Erfahrungen zu machen und mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Ob alleine oder gemeinsam als Paar, du bist mit allem willkommen, was gerade nach Aufmerksamkeit ruft. Auch intime Fragen, Unsicherheiten oder sexuelle Probleme dürfen ihren Platz haben.
Sexualberatung für Frauen
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass deine eigenen Bedürfnisse im Alltag immer wieder zu kurz kommen. Vielleicht beschäftigt dich deine Sexualität, deine Lust oder die Verbindung zu deinem Körper. Oder du möchtest einfach besser verstehen, was dich bewegt.
In der Sexualberatung darf alles Platz haben, was dich gerade begleitet. Gemeinsam schauen wir auf deine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Wünsche, ohne Bewertung und in deinem eigenen Tempo. Oft entstehen gerade dann neue Perspektiven, wenn du dir erlaubst, ehrlich hinzuschauen und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.
Ob Lustlosigkeit, Orgasmusschwierigkeiten, Schmerzen beim Sex, Vaginismus, Unsicherheit, Wechseljahre oder der Wunsch, deine Sexualität nach dem Mutterwerden, in den Wechseljahren oder in einer anderen Lebensphase neu zu entdecken: Gemeinsam erforschen wir, was dir entspricht, damit du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper, deine Weiblichkeit und deine Sexualität entwickeln kannst.
Sexualberatung
für Paare
Vielleicht liebt ihr euch noch immer und spürt trotzdem, dass sich etwas verändert hat. Vielleicht fehlen euch Nähe, Leichtigkeit oder ehrliche Gespräche. Vielleicht erlebt ihr unterschiedliche Bedürfnisse oder wünscht euch, eure Beziehung und eure Sexualität wieder bewusster und lebendiger zu gestalten.
In der Sexualberatung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem beide mit ihren Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen willkommen sind. Gemeinsam erkunden wir, was euch verbindet, wo Missverständnisse entstanden sind und was eure Beziehung im Moment braucht. Oft geht es nicht darum, ein Problem zu lösen, sondern einander wieder neugierig zu begegnen, statt zu glauben, den anderen bereits zu kennen.
Ob unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, Veränderungen nach der Geburt von Kindern, wiederkehrende Konflikte, fehlende Intimität oder der Wunsch nach neuen Berührungsqualitäten: Ich begleite euch dabei, neue Wege zu entdecken. Spielerische Übungen und ehrliche Gespräche können euch helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Lebendigkeit in eure Partnerschaft und Sexualität einzuladen.
Die Sexualberatung kann dabei auch eine wertvolle Ergänzung zu einer Paartherapie sein.
Sexualberatung für Männer
Vielleicht kennst du den Druck, funktionieren zu müssen. Vielleicht fällt es dir schwer, über deine Sexualität oder Unsicherheiten zu sprechen. Oder du wünschst dir einen entspannteren und freieren Zugang zu dir selbst.
In der Sexualberatung darfst du alles ansprechen, was dich beschäftigt. Leistungsdruck, Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, Schwierigkeiten beim Samenerguss oder Pornografie dürfen genauso Raum haben wie Unsicherheiten in Beziehungen, Fragen zu deiner Männlichkeit oder der Wunsch nach mehr Nähe und einer lebendigeren Sexualität.
Gemeinsam erforschen wir, was dich bewegt, welche Muster dich begleiten und wonach du dich eigentlich sehnst. Oft beginnt Veränderung dort, wo du dir selbst mit Neugier begegnest. So können Schritt für Schritt mehr Vertrauen in deinen Körper, deine Sexualität und deinen ganz eigenen Ausdruck von Männlichkeit entstehen.
Hinweis zu meiner Haltung
Aus Gründen der Lesbarkeit verwende ich teilweise die Begriffe „Frauen“ und „Männer“. Meine Arbeit richtet sich an Menschen aller Geschlechter, Identitäten und Beziehungsformen. Ganz gleich, wie du dich identifizierst oder wen du liebst, du bist herzlich willkommen.
Preise für Sexualberatung in Zürich
Jede Sitzung bietet dir einen geschützten Raum für deine Fragen, Themen und Anliegen. Die Sexualberatung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und kann sowohl als Einzelperson als auch als Paar in Anspruch genommen werden.
Einzelpersonen
CHF 180 pro Stunde
CHF 45 pro weitere Viertelstunde
Paare
CHF 240 pro Stunde
CHF 60 pro weitere Viertelstunde
Praxis in Zürich
Die Sitzungen finden in meiner Gemeinschaftspraxis an der Mühlebachstrasse 42 in Zürich Seefeld statt. Die Praxis bietet einen geschützten und ruhigen Rahmen, in dem du dir Zeit für deine Themen, Fragen und persönlichen Entwicklungsprozesse nehmen kannst.
Ich freue mich darauf, dich in einer achtsamen und wertfreien Atmosphäre willkommen zu heissen.
Erfahrungsberichte
Jeder Weg ist einzigartig. Umso wertvoller sind die Erfahrungen von Menschen, die sich bereits auf diesen Prozess eingelassen haben.
Hier findest du persönliche Rückmeldungen von Klientinnen und Klienten, die ich auf ihrem Weg begleiten durfte.
Livia ist im Coaching mit einer sanften Leichtigkeit, verspielt, dennoch annehmend und ernsthaft mit meinen Themen (mit)gegangen egal ob es Job, Beziehung, Körper, Emotion, Spiritualität, Sexualität oder anderes war.
Mich hat beeindruckt, wie sie in allen Themen die passende, direkte und wo angebracht auch zärtliche, heilende Sprache gefunden hat: Alles darf, nichts muss. Eine wahre Kraftquelle für Wohlbefinden, Wachstum und persönliche Entwicklung. Livia, für diese wunderbare gemeinsame Reise danke ich Dir von Herzen!
- Marc
Die Zusammenarbeit mit Livia ist von sehr viel Vertrauen und Einfühlungsvermögen geprägt. Ich schätze sie für ihre warme und offene Art. Es gelingt ihr, einen Rahmen zu schaffen, in dem ich mich sicher genug fühle, um mich komplett zu öffnen und meine Themen anzugehen.
Und egal wie intensiv es wird, es bleibt immer noch genug Raum für Lachen und Spass. Ich habe gelernt, inneren Schmerz loszulassen, meine Sexualität in einem neuen Licht zu sehen und mir mit mehr Selbstliebe zu begegnen.
– Mary
Termin vereinbaren
Manchmal beginnt ein neuer Weg mit einem ersten Gespräch und der Entscheidung, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen.
Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob die Sexualberatung das Richtige für dich oder euch ist, freue ich mich darauf, von dir zu lesen.