Sexologische Körperarbeit in Zürich (Sexological Bodywork)
Sehnst du dich danach, deinen Körper bewusster zu erleben und Lust, Sinnlichkeit und Intimität neu zu entdecken – allein oder gemeinsam?
Was ist Sexologische Körperarbeit / Sexological Bodywork?
Vielleicht verstehst du vieles bereits mit dem Kopf und trotzdem verändert sich nichts. Denn manches möchte nicht nur verstanden, sondern mit dem ganzen Körper erfahren werden. Genau darin liegt oft der Schlüssel für nachhaltige Veränderung.
Die Sexologische Körperarbeit, auch Sexological Bodywork genannt, verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und körperorientierte Erfahrungen und, wenn es sich für dich stimmig anfühlt, auch achtsame Massage und bewusste Berührung. Du bestimmst jederzeit das Tempo, die Richtung und deine Grenzen. Die Körperarbeit eröffnet dir einen geschützten Raum, deine Sexualität, deinen Körper und deine Bedürfnisse mit Offenheit und Neugier zu erforschen.
Je nach Anliegen können Themen rund um Intimität, Erregung, deinem genialen genitalen Bereich, Scham oder die eigene Sexualität Teil der Begleitung sein. Es geht dabei nicht um Leistung oder darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Vielmehr darfst du entdecken, was sich für dich stimmig anfühlt und wie sich deine Empfindung, dein Körperbewusstsein und dein Wohlbefinden Schritt für Schritt vertiefen dürfen.
Vielleicht zeigen sich dabei auch alte Muster, Blockaden oder schmerzhafte Erfahrungen, die dich schon länger begleiten. Gemeinsam werden wir gwundrig auf das, was dein Körper erzählen möchte, und erforschen, was dich auf deinem Weg unterstützen kann. Jede Session wird individuell auf dich abgestimmt und kann, je nach Anliegen, eine wertvolle Ergänzung zur Sexualberatung oder Sexualtherapie sein. Sie lädt dich ein, deine sexuelle Gesundheit zu stärken, dein Sexleben bewusster zu gestalten und den Zugang zu deiner eigenen Sexualität zu vertiefen.
Sexologische Körperarbeit für Frauen
Sehnst du dich danach, deinem Körper wieder näherzukommen? Möchtest du deine Sinnlichkeit, Weiblichkeit, Erregung, Orgasmusfähigkeit oder deine Sexualität neu entdecken? Vielleicht gibt es Themen, die dich schon länger begleiten und die nun gesehen, verstanden und liebevoll erforscht werden möchten.
In der Sexologischen Körperarbeit darf dein Körper Teil des Weges werden. Je nach deinem Anliegen können Brustmassage, Vulva- und Vaginal-Mapping, Schossraumarbeit sowie Atem-, Körperwahrnehmungs- oder Berührungsübungen Teil einer Sitzung sein. Alles geschieht achtsam und nur in dem Tempo, das sich für dich richtig anfühlt.
Hier musst du nichts leisten und nichts erreichen. Vielmehr darfst du deinem Körper mit Neugier begegnen und entdecken, wie viel Magisches in ihm bereits angelegt ist. Oft entsteht daraus ein tieferes Körperbewusstsein, mehr Vertrauen in deine Empfindung und eine liebevollere Verbindung zu deiner Sexualität, deinem Wohlbefinden und zu dir selbst.
Sexologische Körperarbeit für Paare
Vielleicht wünscht ihr euch wieder mehr Nähe. Mehr Berührung. Mehr Intimität. Oder einfach einen Raum, in dem ihr euch ohne Erwartungen begegnen dürft.
Die Sexologische Körperarbeit lädt euch ein, eure Beziehung über den Körper neu zu entdecken. Gespräche, Körperwahrnehmung und körperorientierte Übungen schaffen neue Erfahrungen, die oft tiefer wirken als Worte allein. Dabei dürfen auch unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse, Veränderungen durch den Alltag, Kinder, Wechseljahre sowie Unsicherheiten rund um eure Sexualität ihren Platz haben.
Oft geht es nicht darum, ein Problem zu lösen, sondern einander wieder neugierig zu begegnen. Gemeinsam erforscht ihr neue Berührungsqualitäten und entdeckt, was eure Beziehung und eure Sexualität heute brauchen. Manchmal genügt schon eine kleine Veränderung in der Art, wie ihr euch begegnet, damit wieder mehr Vertrauen, Lebendigkeit und Verbindung entstehen.
Die Sexologische Körperarbeit kann euch dabei begleiten und eine wertvolle Ergänzung zur Sexualberatung oder Sexualtherapie sein.
Sexologische Körperarbeit für Männer
Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Fällt es dir schwer, loszulassen oder deinem Körper wirklich zuzuhören?
Vielleicht begleiten dich auch Themen wie Leistungsdruck, Erektionsprobleme, Lustlosigkeit, Schwierigkeiten beim Orgasmus oder das Gefühl, den Zugang zu deiner eigenen Sexualität verloren zu haben.
Die Sexologische Körperarbeit lädt dich ein, den Blick nach innen zu richten. Weg vom Leisten - hin zum Wahrnehmen. Gemeinsam erforschen wir über Gespräch, Körperwahrnehmung und einen körperorientierten Ansatz, was dich dabei unterstützen kann, deinem eigenen Körper wieder mit mehr Vertrauen zu begegnen.
Je nach deinem Anliegen können Ganzkörpermassage, Lingam-Massage oder eine achtsame Prostata- und Anal-Erkundung Teil einer Session sein. Nicht mit dem Ziel, etwas erreichen zu müssen, sondern um neue Erfahrungen zu machen und deine Sexualität, deine Sinnlichkeit und deine Empfindung bewusster wahrzunehmen.
Vielleicht entdeckst du dabei Seiten von dir, die im Alltag wenig Raum bekommen. So kann Schritt für Schritt mehr Ruhe, Lebendigkeit und Vertrauen entstehen und ein neuer Zugang zu deinem Körper, deiner Männlichkeit und deiner Sexualität wachsen.
Hinweis zu meiner Haltung
Aus Gründen der Lesbarkeit verwende ich teilweise die Begriffe „Frauen“ und „Männer“. Meine Arbeit richtet sich an Menschen aller Geschlechter, Identitäten und Beziehungsformen. Ganz gleich, wie du dich identifizierst oder wen du liebst, du bist herzlich willkommen.
Für wen eignet sich die Sexologische Körperarbeit?
Die Sexologische Körperarbeit lädt dich ein, deinem Körper mit mehr Neugier, Achtsamkeit und Offenheit zu begegnen. Sie unterstützt dich dabei, deine Sexualität, Sinnlichkeit und Körperwahrnehmung bewusster zu erforschen und neue Erfahrungen zu machen, die sich nachhaltig auf dein Wohlbefinden und deine Beziehungen auswirken können.
Die Sexologische Körperarbeit kann dich begleiten, wenn du:
deinen eigenen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
deine Sexualität, Sinnlichkeit oder Orgasmusfähigkeit vertiefen möchtest
dir mehr Intimität und Verbindung wünschst
dein Sexualleben bewusster gestalten möchtest
deine Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen möchtest
mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln möchtest
Lustlosigkeit, Unsicherheit oder Scham erlebst
wiederkehrende Muster oder Blockaden achtsam erforschen möchtest
neue Erfahrungen mit deinem Körper und deiner Sexualität machen möchtest
dir eine körperorientierte Begleitung wünschst, die eine wertvolle Ergänzung zur Sexualberatung oder Sexualtherapie sein kann
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gestalte ich jede Session individuell und orientiere mich an deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und dem, was sich für dich im jeweiligen Moment stimmig anfühlt.
Preise und Dauer der Sitzungen für Sexologische Körperarbeit in Zürich
Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse, Fragen und Anliegen abgestimmt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du die Möglichkeiten der Sexologischen Körperarbeit kennenlernen und neue Erfahrungen, persönliches Wachstum sowie mehr Verbindung zu dir selbst entwickeln darfst.
Frauen
2 Stunden – CHF 370
3 Stunden – CHF 530
Männer
2 Stunden – CHF 390
3 Stunden – CHF 550
Paare
2 Stunden – CHF 480
3 Stunden – CHF 680
Praxis in Zürich
Die Sitzungen finden in meiner Gemeinschaftspraxis an der Mühlebachstrasse 42, 8008 Zürich statt.
Erfahrungsberichte
Jeder Weg ist einzigartig. Umso wertvoller sind die Erfahrungen von Menschen, die sich bereits auf diesen Prozess eingelassen haben.
Hier findest du persönliche Rückmeldungen von Klientinnen und Klienten, die ich auf ihrem Weg begleiten durfte.
Für mich war es ein absoluter Glücksfall, auf Livia gestossen zu sein. Ich habe durch die Arbeit mit ihr meinen Körper und meine Sexualität ganz neu kennengelernt und gemerkt, dass es da noch ganz viel Potenzial gibt. Livia ist sehr kompetent auf ihrem Gebiet und sie ging enorm einfühlsam auf mich ein. Ich würde es sofort wieder tun!
– Nadja
Ich empfinde die Begleitung mit Livia als ein grosses Geschenk. Sie bot mir einen sicheren Rahmen, um grosse Unsicherheiten und Bürden zu überwinden, die ich in meiner Sexualität lange mit mir mitgetragen habe. Ausserdem konnte ich immer mehr Aspekte meiner Sexualität entdecken und wachsen lassen. Livia hat mich dabei einfühlsam, achtsam, sehr präsent, intuitiv und verspielt begleitet, wofür ich ihr von ganzem Herzen dankbar bin.
– Sebastian
Termin vereinbaren
Manchmal beginnt ein neuer Weg mit einem ersten Gespräch und der Entscheidung, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen.
Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob die Sexologische Körperarbeit das Richtige für dich ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.